capal tunnel sindrom

Carpal tunnel syndrome ini disebabkan oleh peningkatan tekanan pada saraf median. Median saraf saraf penting di tangan, melainkan memberi sensasi jempol, tengah, cincin dan jari telunjuk. Saraf ini dilindungi oleh terowongan karpal. Sindrom terowongan karpal lebih sering terjadi pada wanita dibandingkan pria. Carpal tunnel syndrome menyebabkan mati rasa dan rasa sakit di tangan. Sindrom ini mempengaruhi tangan dan pergelangan tangan.

Rasa sakit, kelemahan dan mati rasa
Gejala sindrom carpal tunnel bertahap. Rasa sakit, kelemahan dan mati rasa mulai pada tangan dan pergelangan tangan, lalu perlahan-lahan bergerak ke arah lengan. Kejutan listrik mungkin dialami di tangan. Baal terutama berpengalaman di ibu jari, telunjuk, jari manis, atau jari tengah. Tangan dan pergelangan tangan dapat menjadi lemah. Mungkin ada masalah di mencengkeram objek apapun. Gejala sindrom carpal tunnel menjadi lebih parah pada malam hari. Mungkin ada kesulitan dalam melaksanakan tugas-tugas secara manual menggunakan tangan.

Penyebab utama sindrom terowongan karpal adalah tekanan yang diberikan pada saraf median. Carpel terowongan yang melindungi n. medianus hampir tidak ada ruang untuk ekspansi, maka setiap pembengkakan di sekitar terowongan diberikan tekanan pada saraf median. Mungkin juga disebabkan oleh gerakan pergelangan berulang atau cedera pada pergelangan tangan.
Gagal ginjal

Gagal ginjal dapat menyebabkan retensi cairan di dalam terowongan karpal. Ini akan memberikan tekanan pada saraf median. Mungkin terjadi selama kehamilan atau ketika seorang wanita pada pil kontrasepsi.
Penyebab pada wanita

Beberapa wanita mungkin mengeluhkan carpal tunnel syndrome selama menopause. Penggunaan berulang tendon menyebabkan carpal tunnel syndrome.
Penyebab lain

Kadang-kadang obesitas juga dapat menyebabkan carpal tunnel syndrome. Beberapa karakteristik fisik seperti terowongan karpal sempit juga dapat menyebabkan carpal tunnel syndrome.

Carpal tunnel syndrome rumah solusi dan penyembuhan alami, Pertanyaan dan jawaban
Carpal tunnel syndrome remedies

Gunakan alat lemak pegangan. Jika perangkat Anda tidak menangani gemuk kemudian menggunakan beberapa karet pegangan untuk menggemukkan itu. Jauhkan pisau dan alat pemotong lain yang tajam sehingga kurang tekanan yang diberikan pada saraf median. Jangan memegang pena dengan erat-erat saat menulis. Selalu mengenakan belat pergelangan tangan, terutama pada malam hari. Terapkan kompres es pada pergelangan tangan sakit, itu akan mengurangi rasa sakit. Jika es tidak tersedia, pergi untuk perawatan panas. Menerapkan bantal pemanas pada pergelangan tangan sakit.

Sertakan vitamin B khususnya vitamin B6 dalam diet Anda. Hindari makanan kemasan karena mengandung tartrazine yang mengganggu dengan vitamin B6.

Saran lain untuk carpal tunnel syndrome

Gemuk orang harus memberi sedikit berat. Beristirahat secara berkala dan melakukan latihan peregangan tangan dan jari. Jangan duduk atau berdiri dalam posisi yang sama untuk waktu yang lama.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: