sakit punggung

Sakit punggung adalah salah satu penyakit yang paling umum umum hari ini. Kebiasaan hidup berpindah-pindah, pekerjaan berbahaya pola dan kondisi-kondisi psikologis yang terkait dengan stres emosional, yang membawa spasme otot, menyebabkan sakit punggung. Ketika kembali menanggung berat seluruh tubuh, kelebihan berat badan orang merasakan ketegangan di belakang ketika mereka harus membawa beban tambahan.

Gejala Sakit punggung atau Kembali sakit
Sakit di tengah belakang atau di bagian bawah
Dalam sebagian besar kasus sakit punggung, rasa sakit biasanya dirasakan baik di tengah-tengah bagian belakang atau di bagian bawah. Mungkin menyebar ke kedua sisi pinggang dan pinggul. Dalam kondisi nyeri akut, pasien tidak dapat bergerak dan yang terbaring di tempat tidur.
Orang menderita dari leher dan lumbar spondylosis
Sekitar sembilan puluh persen pasien menderita sakit punggung dari apa yang disebut leher dan spondylosis lumbalis. Ini adalah kelainan degeneratif yang mematuhi vertebra yang berbeda satu sama lain melalui serikat pekerja yang kurus. Sebagai akibat dari hal ini, tulang belakang kehilangan fleksibilitasnya.

Penyebab Sakit punggung
Sakit punggung Gejala, Penyebab, Remedy dan Diet
Ketegangan otot, peregangan sendi, sikap tubuh yang buruk

Penyebab utama spondylosis yang sakit punggung dan ketegangan otot, peregangan sendi, sikap tubuh yang buruk, dan gizi salah akibat kesalahan diet dan kurangnya berolahraga.
Ginjal atau masalah prostat, gangguan perempuan, influenza

Akut atau penyakit kronis seperti ginjal atau masalah prostat, gangguan perempuan, Influenza, dan artritis, juga dapat menyebabkan sakit punggung.
Duduk untuk waktu yang lama, sepatu hak tinggi

Penyebab lainnya termasuk stres dan ketegangan akibat duduk untuk waktu yang lama, tidak layak mengangkat bobot, sepatu hak tinggi, dan masalah emosional yang dapat menyebabkan kejang otot menyakitkan.

Home remedies untuk Sakitpunggung
Pengobatan rumah sakit punggung dan penyembuhan alami, Pertanyaan dan jawaban
Perawatan sakit punggung menggunakan Bawang Putih

Rumah yang paling penting obat untuk sakit punggung adalah penggunaan bawang putih. Dua atau tiga siung harus dilakukan setiap pagi untuk mendapatkan hasil. Minyak yang diolah dari bawang putih dan menggosok di bagian belakang akan memberikan bantuan besar. Minyak ini disiapkan oleh menggoreng sepuluh siung bawang putih dalam 60 ml minyak dalam wajan. Salah satu minyak yang digunakan sebagai rubefacients, seperti minyak mustard. minyak wijen, dan minyak kelapa dapat digunakan sesuai dengan salah satu pilihan. Mereka harus goreng api yang lambat sampai mereka cokelat. Setelah minyak telah mendingin, itu harus diterapkan dengan penuh semangat di belakang, dan dibiarkan tetap di sana selama tiga jam. Pasien mungkin, setelah itu, mengambil air hangat mandi. Perawatan ini harus dilanjutkan setidaknya selama lima belas hari.
Perawatan sakit punggung menggunakan Lemon

Lemon berguna lain obat untuk sakit punggung. Jus lemon satu harus dicampur dengan garam dan Common diambil oleh pasien dua kali sehari. Ini akan memberi kelegaan.
Perawatan sakit punggung menggunakan Chebulic Myroblan

Penggunaan chebulic myroblan bermanfaat dalam pengobatan sakit punggung. Potongan kecil buah ini harus dimakan sesudah makan. Ini akan memberikan bantuan cepat.
Perawatan sakit punggung menggunakan Vitamin C

Vitamin C telah terbukti berharga dalam kasus sakit punggung parah. Sekitar 2.000 mg vitamin ini harus dilakukan setiap hari untuk mengobati kondisi ini. Peningkatan cukup akan terlihat dalam waktu dua hari.
Perawatan sakit punggung menggunakan Kentang

Kentang mentah adalah rumah kuno obat untuk sakit punggung, dicirikan oleh melumpuhkan rasa sakit di daerah lumbalis, terutama di bagian bawah belakang. Aplikasi kentang mentah dalam sebuah tapal Fom telah ditemukan sangat efektif dalam kondisi ini.

Dietaries untuk Sakitpunggung
Sakit punggung: Home remedies diusulkan oleh pengguna
Salad sayuran mentah, banyak buah-buahan

Makanan dari mereka yang menderita sakit punggung harus terdiri dari salad sayuran mentah seperti tomat, wortel, kubis, mentimun, lobak, selada, dan, setidaknya dua dikukus atau setengah matang sayuran seperti kembang kol, kubis, wortel, bayam, dan banyak buah-buahan, kecuali pisang. Pasien harus memiliki empat makan sehari-hari. Buah dan susu yang disarankan untuk sarapan, kukus sayuran dan gandum tortilla gandum untuk makan siang; buah segar atau jus buah di malam hari dan semangkuk salad mentah dan kecambah selama makan malam.
Hindari lemak, pedas makanan yang digoreng dan makanan olahan

Pasien harus menghindari lemak, pedas, dan makanan yang digoreng; dadih, manisan dan gula, bumbu dan teh dan kopi. Makanan yang telah diproses untuk pengawetan memiliki sedikit nutrisi dan juga harus dihilangkan dari diet.

Sakitpunggung lain pengobatan untuk kembali sakit
Hindari merokok dan konsumsi tembakau

Merokok atau memakai tembakau dalam setiap dari harus menyerah sepenuhnya.
Hot anjuran dan pengganti spons

Hot anjuran, alternatif spons, atau penerapan panas ke bagian belakang juga akan memberikan bantuan langsung.
Yoga asanas juga bermanfaat

Yoga asanas yang bermanfaat dalam perawatan sakit punggung yang bhujangasana, shalabhasana, halasana, uttanpadasana dan shavasana.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: